csoportos
köredzés
- Kevés az energiád ?
- Stresszes vagy?
- Fontos az egészséged?
- Szeretnél jobban kinézni ?
Akkor jó helyen vagy!
A rendszeres mozgással ezeket a problémákat mind orvosolni tudod!
Csoportos óráimon mindenkire maximálisan figyelek, így nem kell attól félned, hogy szabálytalanul csinálsz meg egy gyakorlatot és csak össze-vissza kalimpálsz. 😃
Itt mindenki megtalálja a számítását, legyél kezdő vagy újrakezdő. A gyakorlatok könnyíthetők és nehezíthetők edzettségi szint szerint.
Mire számíthatsz?
- Támogató, motiváló edző
- Barátságos, családias környezet
- Változatos gyakorlatok
- Korrigálás a gyakorlatok közben, hogy helyesen csináld
- Sikerélmény 🙂
Velem fogsz találkozni az edzéseken👇
Személyi & fitnesz edző
Kállai balázs
Remélem meghoztam a kedved, hogy elkezd/újrakezd az edzést. Vedd fel velem a kapcsolatot az elérhetőségeim egyikén, ha bármi kérdésed lenne még 🙂
Betekintés egy edzésbe👇
Online bejelentkezés:
Időpontok:
Kedd, csütörtök 18:00
Szombat: 9:00
Büszkeségeim:
Vélemények:
Mi is az a köredzés ?
A köredzés az egyik legjobb zsírégető és erőállóképesség fejlesztő edzésforma. Egy edzésen átlagosan 350-500 kalóriát lehet elégetni. A köredzésen különböző gyakorlatokat kell elvégezni egymás után egy adott időre. A gyakorlatok között rövid, a körök között pedig egy hoszabb pihenő van.
Mennyibe kerül az edzés?
Egy alkalom 3500 Ft, bérlet váltása esetén pedig 3000Ft/alkalom. A 8 alkalmas bérlet 24000Ft a korlátlan havi bérlet pedig 32000 Ft.
Gyakran feltett kérdések
Igen, a gyakorlatok egyénre szabhatóak és edzettségi szinttől függően könnyíthetők és nehezíthetőek.
Váltóruhát és cipőt, valamint vizet és törölközőt.
A teremben csak készpénzes fizetési lehetőség van.
Az edzéseket 14 éves kortól ajánlom 60 éves korig.
Székesfehérvár, Bakony utca 1. GD-fitness stúdió